Ингредиенты шампуней
В течение дня на ваших волосах скапливается грязь, пыль, пыльца и другие загрязняющие вещества. Конечная цель шампуня — очистить волосы, удаляя грязь и жир с волокон волос и кожи головы.
Шампуни также используются для придания волосам блеска и текстуры. Но не вызывает ли сам шампунь выпадение волос? В 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) получило 1400 сообщений о неблагоприятных последствиях использования средств для мытья волос с жалобами на выпадение волос, ломкость, облысение, зуд и сыпь от шампуней и кондиционеров. FDA заявляет, что не может подтвердить причину этих реакций, о которых сообщалось, поскольку у него нет информации и доказательств.
В этой статье рассматриваются ингредиенты шампуня, причины выпадения волос, советы по росту волос и когда следует обратиться к врачу.
Ингредиенты шампуней, которые могут вызвать выпадение волос
По оценкам, шампунь содержит от 10 до 30 ингредиентов, таких как очищающие вещества (поверхностно-активные вещества), кондиционирующие средства, специальные ингредиенты для ухода и добавки. Как и сульфаты и формальдегид, определенные компоненты были связаны с выпадением волос. Однако клинических исследований недостаточно.
Сульфаты
Сульфаты — это химические вещества с сильными очищающими средствами. Теория, лежащая в основе выпадения волос и сульфатов, заключается в том, что такие ингредиенты, как лаурилсульфат натрия, повреждают и раздражают волосяные фолликулы. Повреждение волосяного фолликула может привести к ломкости, которая напоминает выпадение волос или проявляться как таковое.
Формальдегид
При низких концентрациях формальдегид считается безопасным. Он используется в косметических продуктах для уничтожения бактерий и продления срока годности. Тем не менее, высокое содержание формальдегида классифицируется Международным агентством по исследованию рака как канцероген группы 1 для человека. Косметика также содержит несколько доноров формальдегида, которые представляют собой химические соединения, медленно выделяющие формальдегид.
Ежедневное мытье волос шампунем не должно напрямую подвергать вас воздействию высоких уровней формальдегида. Но доноры формальдегида из средств для волос могут выделяться в воздух, что при определенных концентрациях может вызвать раздражение глаз, носа и легких и вызвать чувствительность кожи или аллергический дерматит. Этот тип воздействия чаще встречается у людей, работающих в парикмахерских или использующих средства для выпрямления или разглаживания волос.
Против брендов, использующих гидантоин DMDM, известный донор формальдегида, было возбуждено несколько коллективных исков, несмотря на то, что продукты были указаны как не содержащие формальдегида. В заявках утверждается, что эти продукты вызывают раздражение кожи головы и выпадение волос. Хотя клинические исследования не предполагают, что этот конкретный ингредиент вызывает выпадение волос, он может вызвать раздражение кожи головы. А выпадение волос напрямую связано со здоровьем кожи головы.
Позиция и рекомендации FDA
Если вы начинаете использовать продукт и испытываете выпадение волос, FDA рекомендует вам немедленно прекратить использование продукта, сообщить об этом и обратиться к своему лечащему врачу.
Расшифровка ингредиентов на этикетке шампуня
Чтобы сохранить ваши волосы здоровыми, рекомендуется читать этикетки. Хотя значения перечисленных ингредиентов могут сбивать с толку, обратите внимание на агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, а также на следующие ингредиенты шампуней:
- Формальдегид
- Формалин
- Метиленгликоль
- DMDM гидантоин
Даже если на продукте написано «без формальдегида или сульфата», всегда полезно ознакомиться со списком ингредиентов.
Исключение других причин
Внешние факторы, такие как погода (слишком много солнца и ветра), поведенческие факторы (курение) и диетические факторы (недостаточное количество незаменимых жирных кислот и витаминов), могут привести к повреждению существующих волос и ухудшению роста.
Возраст человека, раса и наличие у него воспалительных заболеваний также могут влиять на выпадение волос. Использование высокой температуры (сушка волос, завивка, выпрямление), завивка или выпрямление, влажное расчесывание также могут повредить волосы.
Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к выпадению волос. Это, по-видимому, чаще встречается у людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как:
- Диабет 1-го типа;
- Ревматоидный артрит;
- Астма;
- Сенная лихорадка;
- Атопический дерматит;
- Заболевание щитовидной железы;
- Витилиго;
- Синдром Дауна.
Очаговая алопеция, другой тип аутоиммунного заболевания, возникает, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на коже головы и других частях тела.
Побочные эффекты лекарств, менопауза и стресс также могут вызывать определенные типы выпадения волос.
Читайте также >>>> Почему нехватка витамина К может привести к выпадению волос.
Шампунь и уход для роста волос
Правильный уход за волосами зависит от типа ваших волос и результатов, которые вы ищете. Людям с жирными волосами, возможно, придется мыть голову ежедневно, но людям с сухими волосами можно мыть голову реже. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или дерматологом, какие типы шампуней лучше всего покупать. Для поддержания здоровья волос дерматологи рекомендуют:
- Ежедневно мойте волосы мягким шампунем, который меньше раздражает стержень.
- Нанесите шампунь на влажные волосы кончиками пальцев и аккуратно разотрите.
- Избегайте частой химической завивки.
- Избегайте частого применения стойких красителей.
- Избегайте частого обесцвечивания.
- Расчешите волосы от корней до кончиков, когда они высохнут.
- Используйте гребни с широкими зубьями и щетки с закругленными кончиками.
- Избегайте частого использования фена.
Питание и выпадение волос
Правильное питание важно для здоровья и роста волос. Необходимы определенные питательные вещества, такие как железо, цинк, биотин, ниацин, жирные кислоты, селен, витамин D и аминокислоты. Дефицит этих питательных веществ может привести к выпадению волос.
В большинстве случаев диета, богатая цельными продуктами, удовлетворит ваши потребности в питательных веществах. Цельные продукты включают:
- Фрукты
- Овощи
- Белок (мясо, бобовые, птица, рыба)
- Полезные жиры (орехи, семена, масла, авокадо)
- Цельные зерна (овес, киноа, цельнозерновые хлопья)
- Молочные продукты.
Если вы не можете получать достаточное количество питательных веществ с помощью диеты, вам может быть полезно провести тестирование на предмет дефицита питательных веществ и начать прием добавок под руководством зарегистрированного диетолога.
Когда следует обратиться к врачу
Каждый день мы теряем волосы — это часть жизненного цикла волос. Вы теряете часть, а затем ее заменяете. Но внезапное или чрезмерное выпадение волос не является нормальным. Если вы обеспокоены тем, что ваш шампунь вызывает выпадение волос, следует прекратить использование продукта и обратиться к своему врачу. Кроме того, если вы не уверены, почему выпадают волосы, дерматолог, специализирующийся на выпадении волос, может помочь выяснить причину и разработать план в соответствии с вашими потребностями.
Краткие сведения
Отчеты в FDA предполагают, что определенные ингредиенты в средствах для волос могут вызывать выпадение волос. В заявлениях отсутствует важная информация для расследования FDA. Однако известно, что некоторые ингредиенты в средствах для волос, такие как формальдегид и сульфаты, могут оказывать вредное воздействие на волосы.
Кроме того, ежедневный уход за волосами, внешние факторы, иммунитет и питание — все это составляющие здоровья волос. Если вы недавно начали использовать продукт и заметили выпадение волос или проблемы с кожей головы, вам следует обратиться к поставщику медицинских услуг и сообщить об этом.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Какие марки шампуней могут вызвать выпадение волос?
Несколько продуктов находятся в стадии исследования на предмет выпадения волос.
Каковы самые натуральные ингредиенты шампуней?
Самые натуральные ингредиенты шампуня включают витамины и минералы, а также ингредиенты, полученные из цельных продуктов. Некоторые шампуни также содержат органические ингредиенты.
Влияют ли ингредиенты, вызывающие выпадение волос, на все типы волос?
Если вы чувствительны к ингредиенту, который вызывает раздражение кожи головы или выпадение волос, вы, вероятно, потеряете волосы независимо от вашего типа. Спросите своего дерматолога о лучшем продукте для вас.
