Сезонное выпадение волос в основном происходит весной или осенью. У каждого человека интенсивность процесса разная, все зависит от особенностей организма. Давайте рассмотрим несколько советов, которые могут быть полезными в этом случае.
Сезонное выпадение волос: возможна ли профилактика?
Общие причины потери волос могут быть, следующими:
- Анемия;
- Проблемы со щитовидной железой;
- Дефицит питательных веществ;
- Гормональные колебания.
Увеличение выпадения волос во время смены сезона — это особенность организма человека. По этому поводу, не стоит слишком беспокоиться, ведь они отрастут заново. Однако, если истончение волос очень сильное и они не растут должным образом, нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы определить точные причины.
Этот процесс можно сделать менее болезненным с помощью определенных питательных веществ, а также стимуляцией кровообращения в коже головы. Рассмотрим несколько советов, которые в этом помогут.
Простые и очень эффективные советы
С их помощью, можно затормозить выпадение волос в переходный период. Также волосы отрастут более сильными, красивыми и густыми.
Очищение организма
Увеличение выпадения волос весной или осенью происходит из-за того, что в этот период в организме происходит естественный процесс очищения и регенерации. Если начать выводить вредные вещества раньше смены сезонов, то это поможет избежать проблем с волосами в дальнейшем. Для этого можно провести 15-дневный курс очищения организма.
В ежедневный рацион следует включить следующие продукты:
- Чай из одуванчика, расторопши, хвоща;
- Натуральные овощные и фруктовые соки;
- Пить много воды распределенной в течение дня, но вне еды;
- Вегетарианские блюда;
- Непродолжительное голодание, также будет очень полезно.
Пивные дрожжи
Наличие витаминов группы В и минералов, позволяет использовать пивные дрожжи для профилактики выпадения волос. Эти вещества, также важны для нервной системы. Их применяют для снятия стресса и нервозности, которые тоже могут быть причиной потери волос.
Ограничение употребления соли и молочных продуктов
Во время проведения курса очищения, лучше отказаться от этих продуктов. Их можно заменить следующими:
- Вместо обычной соли, выберите морскую. Количество желательно свести к минимуму;
- Коровье молоко следует заменить на растительные аналоги. К примеру, на соевое или кокосовое молоко.
Лосьон для волос и массаж
Помимо сбалансированного питания, рекомендуется применять наружные средства. Можно использовать лосьон, приготовленный по следующему рецепту:
Ингредиенты: 4 стакана воды (1 литр); 4 столовые ложки розмарина (60 г); 2 столовые ложки хвоща (30 г); 2 столовые ложки крапивы (20 г); 2 цейлонских палочки корицы (30 г); 1 стакан спирта (200 мл);
Приготовление:
- Розмарин, хвощ и палочки корицы варить в воде 15 минут; В конце добавьте крапиву и снимите кастрюлю с огня;
- Дайте отвару остыть;
- Процедите и добавьте спирт.
Применение:
- Залейте лосьон в распылительную бутылку;
- Перед сном нанесите на волосы и мягко массируйте кожу головы;
- Процедуру проводить, не менее трех раз в неделю.
Как делать массаж?
- Начинайте со лба постепенно массируя всю голову до шеи;
- При этом кончиками пальцев выполняйте круговые движения, оказывая легкое давление, которое не должно вызывать боль;
- Особенно уделите внимание тем областям, где происходит большее выпадение волос.
При сезонном выпадении волос, используйте эти нехитрые советы, помогающие избежать многих проблем. Ведь иметь густые здоровые локоны, это так приятно!
