Какие витамины необходимы для лечения перхоти

витамины группы В Перхоть

Одна из причин появления перхоти — это нехватка витаминов


Какие витамины необходимы для лечения перхоти? Причин возникновения перхоти много и чтобы ее эффективно лечить, нужно их знать. Появление этого недуга может быть вызвано гормональными изменениями, нарушением режима питания, нехваткой витаминов, ослаблением иммунитета или банальным пересушиванием кожи головы. В любом из этих случаев необходима консультация инфекциониста, иммунолога, трихолога, а также сдача анализов.

В качестве медикаментозного лечения перхоти, для мытья головы используют лечебные лосьоны и шампуни, в составе которых должны быть противогрибковые, отшелушивающие, антимикробные компоненты и экстракты трав. Кроме всего прочего в период лечения перхоти и после, огромное значение, для полного исцеления, имеет правильное питание. Людям страдающим себорейными дерматитами любой формы рекомендуется употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов и продуктов богатых клетчаткой. Также очень важно ограничить потребление сладостей и увеличить количество витаминов группы В (В1, В2,В6, В12) поступающих с пищей.

витамины группы В

Витамины и биологически-активные вещества необходимые при лечении перхоти

Рибофлавин (витамин В2) необходим для здоровья организма в целом, в том числе для ногтей и волос. В продуктах он содержится в яйцах, твороге, в миндальных орешках, в печени, почках.

Витамин В6, пиридоксин,  принимает участие в обмене жиров.  Наибольшее его количество содержится в таких продуктах, как свиная печень, фасоль, соя, крупа гречневая, сладкий перец.

Применяя витамины против перхоти нужно учитывать их совместимость. Витамин В2 и В6 при употреблении в паре усиливают действие друг друга, а вот В2 и В12 несовместимы. Если их смешать вместе, то один витамин разрушит другой.

Витамин В12 и витамин В1, в фармакологии — цианокобаламин и тиамин, хорошо взаимодействуют вместе с витамином В6. Эти витамины можно применять в жидком виде добавляя в средство по уходу за волосами. Две три ампулы разведите в шампуне или лосьоне, они хорошо растворяются в воде и при этом никак не влияют на свойства моющих и лечебных средств.

Чтобы правильно помыть голову, ее первый раз намыливают шампунем с витаминами против перхоти и смывают, а после второго раза этот шампунь держат до 5 минут и только потом смывают. Нельзя сушить феном или закутать волосы в полотенце, их нужно просто отжать, распустить и дать высохнуть самостоятельно.

Для здоровья волос и кожи головы в комплексной терапии применяют также такие фармакологические препараты, как метионин, это незаменимая аминокислота, наиболее высокое ее содержание в таких продуктах питания как кунжут, грецкие орехи, соя, горох.

Применяя витамины от перхоти в таблетках нужно учитывать, что некоторые из них выводятся из организма с трудом, их употребление длительное время может стать причиной гипервитаминоза.

Так что будьте аккуратны. Ещё нужно помнить, если не удалить главную причину возникновения перхоти, то ее лечение витаминами в таблетках или жидком виде могут дать результат только на некоторое время. Поэтому применение системного подхода в лечении такого недуга, как перхоть должно быть главным правилом и сочетать в себе употребление целого комплекса витаминов, биологически активных веществ и лечебных шампуней, лосьонов, масок и компрессов.

Если у вас есть информация связанная с применением витаминов в комплексной борьбе против перхоти, поделитесь ею с читателями нашего сайта в комментариях к статье.

 

Оцените статью
Добавить комментарий